JÓGA Hradec Králové

Jógové pozice přinášejí tělu klid a vyrovnanost. Jógové dýchání uvádí vitální sílu do harmonie a energie.

                                                         Dr. David Frawley

Jóga mne provází od dětství, nejprve v podobě cvičení (ásán) a relaxace, později jógové filosofie a nakonec lektorství. Jógu stále objevuji a poznávám, ať už dalším vzděláváním, cvičením či studiem nebo meditací, a skrze tyto praktiky poznávám sebe. Někdy jsou tato poznání příjemná, někdy i nepříjemná, ale vždy fascinující. 
Ale nejvíc mě baví, že mohu předávat a sdílet na kurzech to, co se naučím, co objevím, ať už v ásánách nebo filosofii, která prostupuje můj každodenní život. Jsem šťastná za každou lekci, na kterou jdu, těším se na lidi, kteří do kurzů chodí, protože se mnohdy uděje něco, co nás vzájemně obohatí.
Na kurzech vycházím nejvíce z hathajógy a jógové terapie. Sleduji a zkouším i jiné styly jógy a inspiruji se pro své lekce. Vedu kurzy Jógy pro zdravá záda, Jemné jógy s principy zdravého pohybu a Jógu pro ženy. V dnešní době mi přijde velmi prospěšné umět relaxovat, dát kvalitní odpočinek tělu i mysli. To mě dovedlo k pořádání pravidelných setkávání, kde praktikujeme techniku zvanou Jóga nidra - bdělý spánek a léčivou relaxaci.
Věnuji se individuálním lekcím jógy a pořádám semináře a pobyty.
Na mé cestě životem a prací se sebou samotnou se přirozeně přidala kraniosakrální terapie. Nejdřív jsem na ní chodila jako klient a shodou několika situací a změn v mém životě jsem se v tomto směru vzdělala, praktikovala s dobrovolníky a posléze otevřela prostor, kde kraniosakrální ošetření provádím spolu s konzultacemi a poradenstvím.

Děkuji všem, kdo mě na mé cestě provázeli a provázejí, všichni jste mými učiteli, jste zdrojem inspirace a motivace. A učím se od těch nejlepších: rodiče, partneři, děti, přátelé, učitelé v pravém slova smyslu, kamarádi, klienti i letmá a krátká, leč obohacující setkávání s neznámými lidmi.